Молоковская центральная библиотека

     Летом среди причин смерти от внешних факторов лидирующее место занимает смерть на воде.

Напоминаем правила профилактики в порядке их значимости:

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития
ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых, но действенных правил.

1. Важно соблюдать режим дня. Желательно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна - 8-10 часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут-1 часа в день).

2. Особое внимание на регуляцию нагрузок детей.

  22 мая в России стартовала Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)Эндокринная система — это система желез, которые выраб

Библиотечная жизнь в марте в библиотеках была насыщенной и разнообразной. Вот некоторые из проведенных мероприятий